Jmenuji se Alena a vítám Vás ve
FoodMood
Poradím Vám, jak si připravit a okořenit jídlo, aby Vám zlepšilo zdraví, náladu a vlastně celý život.
Mou vášní jsou bylinky a koření. A také mě fascinuje poznání, že to, co sníme, ovlivní naši vnitřní pohodu, myšlení i celé naše zdraví. Pomohu Vám správně připravenou stravou cítit se fit, mít dobrou náladu a předcházet nemocem. Zpestřete si jídlo, potěšte smysly a buďte zdraví.
Naučte se používat koření – pro chutnější jídlo, lepší náladu i zdraví.
Z nudných známých kořenek si vytvoříte nové nejlepší přátele, kteří Vám provoní a doslova změní život.
Přečtěte si můj eBook a rozjeďte to se skořicí, kurkumou a dalšími parťáky. A uvidíte, jak bude rázem Váš život barevnější, nálada veselejší a zdraví silnější.
S čím Vám může FoodMood pomoct?
KOMPLEXNÍ NUTRIČNÍ KONZULTACE
Potřebujete si zlepšit zdraví, ale nevíte, kde začít? Přibývá Vám léků a cítíte, že byste to chtěli řešit i jinak? Spousty nemocí pochází z nevhodně zvolené stravy. Pojďme rozmotat klubko, kde vězí příčina zrovna Vašich potíží, abyste byli zase fit.
VOŇAVÝ SVĚT KOŘENÍ A BYLINEK VE VAŠÍ KUCHYNI
Vymýšlím jednoduché, barevné a voňavé recepty, ve kterých Vás učím používat koření. Abyste věděli, co kam nasypat a jak může koření v jídle pomoct ke zdraví i k náladě. Zabodujte u blízkých jako kuchaři skvělých pokrmů:)
Z ČEHO ČERPÁM A CO PRO VÁS MÍCHÁM
Z certifikovaných nutričních znalostí, ale také ayurvédy, naturopatie, světových kuchyní, účinků bylinek a koření, celostního pohledu na zdraví, prevenci a pochopení souvislostí. A z 20ti let zkušeností.
Jak vznikl FoodMood?
Naprosto mě fascinuje léčivý až magický účinek koření na naše zdraví a náladu. Miluji jeho barvy, vůně a znám místa jeho původu. Vím, jaké koření pomůže zlepšit náladu, upravit trávení, zklidnit nebo naopak povzbudit.
Na cestě životem, doma i v dalekých a exotických končinách, jsem se naučila, jak jídlo může pomáhat. Pustila jsem se do poznávání, jaké výhody mají různé bylinky, koření a jiné potraviny pro naše zdraví. Nahlédla jsem pod pokličku mnoha domorodým lidem, kteří mě naučili, jak připravit jídlo k potěšení našich smyslů i zdraví.
Zavedu Vás do koutů světa, kde jídlo ve své původní roli stále léči. Kde to voní, bublá a chutná. Naučím Vás spousty způsobů zdravého vaření, při kterém uvidíte, že není potřeba se dobrůtek vzdát. Ale vědět, jak je upravit, aby tělo zůstalo v rovnováze. Zbavíte se zbytečného množství léků a budete se cítit skvěle.
Přírodní cesta k lepší náladě
Cesta k barevnému jídlu i životu
Harmonie
Zklidní žaludek i mysl,
zlepší paměť, posílí mozek, při rýmě i kašli, ...
Dlouhověkost
Imunita,
snížuje překyselení žaludku,
působí protirakovinově, ...
Zlepšení nálady
Působí proti virům, zlepšuje trávení a křeče, neutralizuje chemické jedy, ...
Zmírnění stresu
Řeší nespavost, zlepšuje hormonální nerovnováhu, je protizánětlivá, ...
Fyzický výkon
Podporuje tvorbu mateřského mléka, zmírňuje příznaky menopauzy, zlepšuje trávení, snížuje cholesterol, ...
Inspirujte se na blogu
V jaké náladě prožiješ svůj život
právě ty?
Jakou máte dnes náladu?
Jak se cítíte?
Co jste pro sebe udělali?
Ranní rituály pro skvělý den a dlouhý život.
Zkuste zařadit do své ranní rutiny 3 jednoduché kroky navíc a uvidíte, jak se celý den budete skvěle cítit.
Voňavý čočkový kastrůlek posílí naše zdraví i náladu
Potěšte své smysly výživným obědem. Jednoduchý na přípravu, přesto s obrovským léčivým